Панірування з кунжуту – справжня знахідка не тільки для риби, але для риби особливо. Хочу поділитися з вами улюбленим рецептом тріски. Вона подвійно хороша, тому що не смажиться, а запікається в духовці, з мінімальною кількістю зайвого жиру. Найкраще використовувати філе, вже очищене від плавників і кісток.
Інгредієнти
Покроковий рецепт приготування
Подрібніть тріску і натріть шматочки спеціями та оливковою олією.
Обваляйте їх в суміші кунжуту і орегано, і викладіть на пергамент.
Запікайте рибу в духовці 20-25 хвилин при 180 градусах.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів