Для цього рецепта я використовую пюре з запеченої гарбуза і низькокалорійний сир. Перед подачею раджу прикрасити запіканку сметаною або улюбленим сиропом. Відмінний дієтичний варіант на кожен день!
Інгредієнти
- Гарбуз (пюре) – 300 г
- сир - 350 g
- Яйця курячі - 2 штуки
- крохмаль - 2 ст. л.
- спеції та приправи - 1 ч. л.
Покроковий рецепт приготування
Збийте блендером сир з гарбузовим пюре і приправте за смаком.
Додайте яйця і в кінці додайте крохмаль.
Покладіть масу у форму і запікайте в духовці 35 хвилин при 180 градусах.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів