DataLife Engine > Безалкогольные коктейли / Рецепты напитков с фото / Пошаговые рецепты с фото > Диетический смузи из огурцов и молодой капусты

Диетический смузи из огурцов и молодой капусты



Для того, чтобы приготовить диетический смузи из огурцов и молодой капусты, вам понадобится:

  • 2 огурца (250 гр)
  • 75 гр. капусты;
  • укропа по вкусу
  • 0,5 ст. кефира 
  • соль по вкусу.


Рецепт смузи из огурцов и капусты.

1. Огурцы вымыть, очистить от кожицы, нарезать на небольшие кубики.



2. Капусту также нарезать небольшими кусочками.



3. Укроп вымыть, обсушить и мелко порубить.



4. Все ингредиенты выложить в чашу погружного блендера.

Диетический смузи из огурцов и молодой капусты

5. Затем влить кефир и посолить. Все взбивать блендером на высокой скорости до получения однородной массы. 

Диетический смузи из огурцов и молодой капусты

Смузи из огурцов и капусты готов!
Приятного аппетита!




Вернуться назад