Деруни з легких дієтичних овочів, на зразок брокколі, я вважаю за краще запікати в духовці. Це дозволяє обійтися без масла, хоча звичайно потрібні формочки і трохи часу. Цього разу пропоную урізноманітнити рецепт жменею тертого сиру.
Інгредієнти
- брокколі - 600 г
- сир - 80 g
- часник - 4 зубчики
- Зелень - 4 гілочки
- Яйця курячі - 1 штука
- борошно - 2 ст. л.
Покроковий рецепт приготування
Розберіть брокколі на суцвіття і подрібніть в блендері з часником.
Натріть сир на дрібній тертці і нарубати зелень, відправте до брокколі.
Додайте яйця і борошно, перемішайте і викладіть деруни в формочки.
Випікайте в духовці при 190 градусах близько 35 хвилин.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів