Овочі є цінним джерелом вітамінів, мінералів та антиоксидантів. Але іноді дуже важко змусити себе їх їсти. А вже що говорити про дітей, які взагалі навідріз відмовлятися від деяких продуктів. Овочеві смузі стали моїм порятунком. Ловіть рецепт з цвітною капустою!
Інгредієнти
- цвітна капуста - 4 суцвіття
- Кабачки - 1 штука
- яблука - 1 штука
- селера - 1 стебло
- Зелень - 1 пучок
Покроковий рецепт приготування
Очистіть кабачки та яблука.
Довільно наріжте всі інгредієнти.
Збийте все разом у блендері. Додайте воду до бажаної консистенції.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів