Цей смузі виходить густим, ароматним і досить ситним. Він цілком зможе замінити навіть перекус. Якщо використовувати стиглі фрукти, то можна обійтися без підсолоджувача. В іншому випадку-можна додати мед або сироп.
Інгредієнти
- Манго - 1 штука
- банани - 1 штука
- Молоко - 250 мл
- мелена кориця - 2 щіпки
Покроковий рецепт приготування
Очистіть від шкірки манго, зріжте м'якоть і наріжте невеликими шматочками. Почистіть банан і також наріжте шматочками.
Складіть фрукти в чашу блендера, додайте корицю і, якщо потрібно, підсолоджувач.
Влийте молоко. Накрийте чашу кришкою і подрібнюйте все приблизно хвилину, до повної однорідності.
Якщо хочеться отримати більш рідкий смузі, влийте ще молока.
Розлийте смузі по склянках і подавайте з соломинкою. Можна декорувати склянку скибочками фруктів, листям м'яти, меленої корицею.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів