За вікном темно і настрій на нулі? Порадуйте себе цим чудовим салатом. Порція страви збагатить організм вітамінами, підбадьорить і відмінно вгамує голод. Додайте до салату грінки, лаваш або хрусткі хлібці і корисний перекус готовий.
Інгредієнти
- червона риба (малосольная) – 100 г
- Авокадо - 1 штука
- огірки - 150 G
- рукола - 20 g
- Салат латук - 5 листочків
- оливкова олія - 2 ст. л.
- винний оцет - 2 ч. л.
- мелений чорний перець - за смаком
- морська сіль - за смаком
Покроковий рецепт приготування
Наріжте червону рибу та огірки.
Авокадо очистіть, наріжте і полийте винним оцтом.
Руколу і салат порвіть на шматочки руками.
Змішайте рибу, авокадо, листя салату, руколу та огірки.
Додайте перець, сіль, олію і обережно перемішайте за допомогою спеціальних щипців.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів