Для цього салату сміливо беріть консерви, причому і квасоля, і тунця. Це в рази заощадить Ваш час, а блюдо все одно вийде дуже смачним. Крім того, вам знадобиться шпинат або будь-яка Інша Улюблена зелень, і ще кілька інгредієнтів.
Інгредієнти
- Шпинат (або салатна суміш) – 2 жмені
- Лук фіолетовий - 1 штука
- Квасоля (консервована) – 200 G
- тунець - 1 банку
- маслини - 2 жмені
- В'ялені помідори - 1 жменя
- спеції та приправи - 1 ч. л.
- оливкова олія - 2 ст. л.
- лимонний сік - 1 ч. л.
Покроковий рецепт приготування
Тонко наріжте цибулю, немічного подрібніть тунця виделкою і додайте інші інгредієнти.
Приправте салат за смаком і заправте оливковою олією. Збризніть лимонним соком.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів