Коли в морозилці залежався пакетик заморожених овочів і кілька рибин, сміливо запікайте їх разом. Наприклад, пропоную ось такий варіант зі скумбрією. У мене є овочева суміш з цвітною капустою, брокколі та зеленою квасолею, але насправді підійде будь-яка інша.
Інгредієнти
- заморожені овочі - 1 пачка
- скумбрія - 2 штуки
- спеції та приправи (для риби) – 2 ч. л.
- оливкова олія - 2 ст. л.
Покроковий рецепт приготування
Очистіть і потрошіть рибу, натріть її олією і приправте.
Покладіть овочі на фольгу і зверху покладіть скумбрію.
Гарненько все загорніть і запікайте приблизно 40 хвилин при 180 градусах.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів