Найчастіше брокколі в салатах поєднують з іншими овочами або з чимось дуже низькокалорійним. Салат з копченою куркою і авокадо трохи вибивається з цього стереотипу, і тим він і привертає увагу.
Інгредієнти
- брокколі - 200 г
- копчена курка - 250 g
- Шпинат - 100 G
- Авокадо - 1 штука
- мелений чорний перець - 0.5 ч. л.
- Йогурт - 2 ст. л.
Покроковий рецепт приготування
Зваріть квіти брокколі в киплячій воді близько 4-5 хвилин до м'якості.
Промийте шпинат, наріжте авокадо скибочками, а курку смужками.
Перемішайте всі інгредієнти, приправте салат перцем і залийте йогуртом.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів