салати 22.01.2022

Салат з морської капусти з морквою і часником

15 хв.
4 порції
Салат из морской капусты с морковью и чесноком
Andrey Starostin, stock.adobe.com
0

Апетитний, а головне — дуже корисний салат. Приготуйте його на свята або просто, коли захочеться внести різноманітність в свій раціон. Я додаю зубчик часнику для аромату. Якщо ви його не любите, просто виключіть з рецепта.

Інгредієнти

  • морська капуста - 250 г
  • морква (соковита) – 1 штука
  • часник - 1 зубчик
  • рослинна олія - 2 ст. л.
  • лимонний сік - 1 ч. л.
  • мелений чорний перець - за смаком
  • сіль - за смаком

Покроковий рецепт приготування

Моркву натріть на спеціальній тертці.

Рослинне масло гарненько розігрійте на сковороді і влийте гарячим в моркву.

Додайте лимонний сік і пропущений через прес часник. Перемішайте і приберіть на 5 хвилин в сторону.

Змішайте морську капусту і моркву.

Додайте за смаком мелений перець і сіль.

Ольга Безнoсюк
Рецепт додав(а):
Ольга Безносюк
вам сподобався рецепт?
0 коментарів