Смачний салат сподобається навіть тим, хто зазвичай байдужий до морської капусти. У поєднанні з кальмарами і соковитими овочами вона виходить набагато смачніше! За бажанням можна додати зубчик часнику, трохи оцту або лимонного соку.
Інгредієнти
- кальмари - 2 тушки
- морська капуста - 200 g
- огірки - 1 штука
- морква - 1 штука
- рослинна олія (без запаху) – 3 ст. л.
- мелений чорний перець - за смаком
- сіль - за смаком
- Вода (для варіння кальмарів) – 2 л
Покроковий рецепт приготування
Кальмари опустіть в киплячу воду на 4 хвилини.
Покладіть кальмари на тарілку, остудіть і наріжте.
Моркву натріть на спеціальній тертці, огірок подрібніть.
Змішайте морську капусту, огірки, моркву та кальмари.
Додайте за смаком мелений перець і сіль.
Заправте салат олією і перемішайте.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів