Я дуже люблю готувати цей салат з оливками і маслинами різних сортів, головне – без кісточок. Крім тунця додайте грубо нарізане авокадо і побільше зелені. Тоді такий перекус виходить швидким, смачним і ситним одночасно.
Інгредієнти
- тунець - 2 банки
- салатний мікс - 100 g
- Зелень - 1 пучок
- сир - 100 g
- маслини - 2 жмені
- молоді кабачки (або огірок) – 1 штука
- мелений чорний перець - 0.5 ч. л.
- сіль - 1 ч. л.
- оливкова олія - 2 ст. л.
Покроковий рецепт приготування
Натріть кабачок або огірок на корейській тертці, а сир – на звичайній великій.
Довільно наріжте авокадо, розімніть тунця виделкою і подрібніть зелень.
Додайте оливки, перемішайте всі інгредієнти і приправте салат.
Збризніть його оливковою олією.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів