Незважаючи на велику різноманітність інгредієнтів, смак цього салату дивує гармонійністю. Завдяки горіхам і сиру блюдо виходить дуже ситним. Порція салату надовго вгамує голод і збагатить організм корисними речовинами.
Інгредієнти
- помідори черрі - 100 г
- Фета - 200 g
- Кукурудза (консервована) – 1 банку
- Гранат (зерна) – 200 g
- волоські горіхи (смажені) – жменя
- чорнослив (без кісточки) – 5 штук
- Ізюм - 1 ст. л.
- Салат латук - 50 g
- рослинна олія - 3 ст. л.
- мелений чорний перець - за смаком
- сіль - за смаком
Покроковий рецепт приготування
Консервовану кукурудзу відкиньте на друшляк і промийте.
Чорнослив промийте і залийте гарячою водою на 10 хвилин.
Злийте воду, обсушіть чорнослив і подрібніть.
Помідори наріжте, фету розкришите руками.
Салатні листя порвіть на шматочки.
Змішайте кукурудзу, чорнослив, горіхи, гранат, родзинки, помідори, листя салату та фету.
Посоліть, поперчіть, заправте олією і перемішайте.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів