Якщо ви віддаєте перевагу грунтовні ситні запіканки – вибирайте цей варіант з макаронами і цвітною капустою. Тут і овочі, і повільні вуглеводи. А вже який аромат надають їй запашні італійські трави! Приємного апетиту!
Інгредієнти
- макарони - 150 г
- цвітна капуста - 400 g
- брокколі - 300 G
- італійські трави - 1 ч. л.
- спеції та приправи - 1 ч. л.
- Сметана - 150 g
- сир - 150 G
Покроковий рецепт приготування
Відваріть макарони до готовності, а обидва види капусти розберіть на суцвіття.
Змішайте все разом зі спеціями, травами та сметаною прямо у формі.
Засипте тертим сиром і відправте запіканку в духовку на 35-40 хвилин при 180 градусах.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів