Приготувати смачну і корисну перлову кашу на сніданок ще простіше, ніж здається. Для цього вам знадобиться всього лише кілька жмень сухофруктів і пару ложок меду за смаком. А ще можна додати кунжут, насіння або кокосову стружку.
Інгредієнти
- Перловка - 1 стакан
- Вода - 2.5 склянки
- сухофрукти - 2 жмені
- горіхи - 2 ст. л.
- кокосова стружка - 2 ст. л.
- Кунжут - 2 ст. л.
- Мед - 3 ст. л.
Покроковий рецепт приготування
Замочіть перловку на ніч.
Відваріть її в киплячій воді до готовності близько 35-40 хвилин на середньому вогні.
Дрібно наріжте горіхи і сухофрукти, і додайте всі інгредієнти, що залишилися до каші.
Перемішайте і залиште її в теплі під кришкою ще хвилин на 15-20.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів