Найпростіший і універсальний спосіб приготувати рибу – це запекти її у фользі. І тилапія не виняток. Складно придумати рецепт, який був би ще легше і швидше. Подавайте тилапію з будь – яким улюбленим гарніром-рисом, спаржею, картоплею, свіжими овочами або зеленню. Можете додати трохи песто або іншого соусу.
Інгредієнти
Покроковий рецепт приготування
Посоліть і поперчіть філе тилапії, полийте лимонним соком і посипте подрібненим чебрецем.
Загорніть тилапію у фольгу і запікайте в духовці при 180 градусах 20 хвилин.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів