Господині люблять сирники за їх користь і швидкість приготування. Якщо ви на дієті або дотримуєтеся правильного харчування, використовуйте «правильні» інгредієнти, щоб приготувати швидкий, низькокалорійний, багатий білком сніданок для всієї родини.
Інгредієнти
- сир (5%) – 300 г
- рисове борошно - 60 g
- Яйця курячі - 1 шт.
- замінник цукру - за смаком
- сіль - щіпка
- рослинна олія - для смаження
Покроковий рецепт приготування
Сир розімніть виделкою або перебийте блендером. Додайте яйце, просіяне борошно і замінник цукру, перемішайте до однорідності.
Сформуйте сирники і обсмажте на сковороді з додаванням невеликої кількості рослинного масла з двох сторін до золотистого кольору (спочатку без кришки, потім вогонь зменшіть і млоїте під кришкою 5-7 хвилин).
Подавайте ПП-сирники з сиру з улюбленим топінгом, нежирною сметаною, медом або кленовим сиропом.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів