Думаєте, шоколад і корисне харчування ніяк не сумісні? Але це далеко від істини. Головне-знати кілька секретів, про які я розповім далі в рецепті. Перед таким дивовижним низькокалорійним мусом не встоїть ніхто.
Інгредієнти
- сир - 150 г
- Молоко - 100 мл
- Яйця курячі - 3 штуки
- Какао - 20 g
- замінник цукру - 1 ч. л.
- М'ята - 20 g
Покроковий рецепт приготування
Відокремте жовтки від білків і перетріть жовтки з сиром до однорідності.
Подрібніть м'яту в блендері і додайте до сиру. Туди ж додайте молоко, какао і замінник цукру.
Збийте білки міксером в піну. Акуратно вмішайте їх в сиру силіконової лопаткою від низу до верху.
Викладіть масу в формочки і відправте в холодильник на пару годин або на ніч.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів