Іноді мені важко змусити себе їсти корисну зелень у потрібних кількостях. А що вже говорити про дітей, які часто її недолюблюють. Тому я вважаю за краще додавати її в різноманітні смузі. Сьогодні хочу поділитися улюбленим рецептом зі шпинатом.
Покроковий рецепт приготування
Очистіть фрукти і наріжте довільно.
Зріжте стебла шпинату.
Збийте всі інгредієнти в блендері і додайте воду за бажанням.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів