Солодкі сніданки теж можуть бути корисними, і ячна каша з бананом – наочне підтвердження. Якщо вам не вистачає солодкості, візьміть трохи більше меду замість цукру. І подавайте блюдо з горіхами і шматочками фруктів.
Інгредієнти
- ячна крупа - 140 г
- банани - 1 штука
- Молоко - 400 мл
- кориця - 1 ч. л.
Покроковий рецепт приготування
Промийте ячну кашу і дайте підсохнути.
Доведіть молоко до кипіння, всипте ячку і варіть хвилин 25-30, періодично помішуючи.
Розімніть виделкою банан і додайте в кашу разом з корицею.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів