![Диетический салат с курицей и маслинами Диетический салат с курицей и маслинами](https://cdn.cook-house.net/images/951/7a2065f0785a19cb61e0bd4a6e196599.jpg)
Легкий і барвистий салат зі свіжими овочами і відвареною куркою – знахідка для всіх, хто дотримується дієти або правильного харчування. Пікантності такому поєднанню додасть всього лише жменю консервованих маслин. Можете подавати такий салат з будь-якої улюбленої заправкою або взагалі без неї.
Інгредієнти
- куряче філе - 1 штука
- Салат латук - 100 G
- салатний мікс - 60 г
- рукола - 60 G
- болгарський перець - 1 штука
- помідори черрі - 8 штук
- маслини - 1 жменя
- спеції та приправи - 1 ч. л.
Покроковий рецепт приготування
Відваріть курку до готовності близько півгодини.
![Диетический салат с курицей и маслинами – фото приготовления рецепта, шаг 1 Диетический салат с курицей и маслинами – фото приготовления рецепта, шаг 1](https://cdn.cook-house.net/images/951/f76680424461152f39b305def979a86c.jpg)
Промийте всю зелень і довільно подрібніть за бажанням.
![Диетический салат с курицей и маслинами – фото приготовления рецепта, шаг 2 Диетический салат с курицей и маслинами – фото приготовления рецепта, шаг 2](https://cdn.cook-house.net/images/951/5a9b3c90ead97c086197c406425e2dcd.jpg)
Наріжте перець соломкою, а черрі – четвертинками, перемішайте інгредієнти і приправте салат.
![Диетический салат с курицей и маслинами – фото приготовления рецепта, шаг 3 Диетический салат с курицей и маслинами – фото приготовления рецепта, шаг 3](https://cdn.cook-house.net/images/951/ad1d070aa961b0a6994e57c2d21fcd08.jpg)
Зверху посипте блюдо маслинами без кісточок.
![Диетический салат с курицей и маслинами – фото приготовления рецепта, шаг 4 Диетический салат с курицей и маслинами – фото приготовления рецепта, шаг 4](https://cdn.cook-house.net/images/951/200207da91ece4d8a004348c563847f1.jpg)
вам сподобався рецепт?
0 коментарів