Від такого красивого і апетитного салату неможливо відмовитися. Раджу використовувати якомога більше різних пророщених зерен – в цьому і є принадність рецепта. А щоб зробити блюдо більш ситним, додайте перепелині яйця!
Інгредієнти
- перепелині яйця - 6 штук
- Шпинат - 1 пучок
- пророщений маш - 2 жмені
- пророщена пшениця - 2 жмені
- Пророщені зерна - 2 жмені
- оливкова олія - 2 ст. л.
- суміш перців горошком (мелений) – 2 щіпки
Покроковий рецепт приготування
Відваріть перепелині яйця до готовності і розріжте навпіл.
Змішайте всі паростки і листя шпинату, додайте туди яйця.
Полийте салат оливковою олією і поперчіть.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів