Правильне харчування Зараз на піку популярності. Давайте не будемо залишатися осторонь і приготуємо корисний салат. Рис бажано злегка недоварювати, так він принесе більше користі для організму. Сорт можна використовувати будь-хто.
Інгредієнти
- червона риба (слабосолона) – 150 г
- Авокадо (великий) – 1 штука
- Рис (варений) – 150 G
- Зелень (будь-яка) – 50 g
- оливкова олія - 2 ст. л.
- лимонний сік - 1 ст. л.
- мелений чорний перець - за смаком
- сіль - за смаком
Покроковий рецепт приготування
Наріжте червону рибу тонкими слайсами.
Авокадо очистіть, подрібніть і полийте лимонним соком.
Зелень порвіть на шматочки руками.
Змішайте рис, рибу, авокадо та зелень.
Посоліть, поперчіть і заправте салат маслом.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів