Дуже швидкий і простий повсякденний салат готується з консервованих інгредієнтів. Квасоля, нут, Кукурудза – досить змішати вміст банок, додати чилі і ще трохи овочів.
Інгредієнти
- Квасоля (консервована) – 1 банку
- Нут (консервований) – 1 банку
- Кукурудза (консервована) – 1 банку
- Зелена квасоля - 120 g
- перець чилі - 3 штуки
- Лук фіолетовий - 1 штука
- часник - 3 зубчики
- оливкова олія - 3 ст. л.
Покроковий рецепт приготування
Промийте нут і квасолю від рідини, додайте кукурудзу і заправте все маслом.
Приваріть стручкову квасолю 2-3 хвилини після кипіння, охолодіть і відправте в салат.
Подрібніть цибулю з часником, наріжте Чилі кільцями і ще раз все перемішайте.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів