Один з кращих способів приготувати цілий шматок сьомги – запекти її у фользі разом з брокколі. Виходить чудове дієтичне блюдо, яке можна сміливо подати навіть на святковий стіл, тому що воно досить вишукане і красиве. Далі в рецепті я розповім, що потрібно зробити, щоб все пропеклося одночасно.
Інгредієнти
Покроковий рецепт приготування
Розберіть брокколі на суцвіття і приваріть в киплячій воді приблизно 3 хвилини.
Викладіть рибу на фольгу, натріть спеціями.
Зверху викладіть кружечки лимона і гілочки розмарину, а з боків – часник і брокколі.
Розкладіть на сьомгу шматочки вершкового масла і загорніть фольгу.
Випікайте всі 25 хвилин при 190 градусах.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів