Дієтичні страви теж бувають дуже смачними. Хорошим прикладом тому рис з креветками і овочами. Для зручності готувати Пропоную в мультиварці. У ній блюдо виходить наваристим, ароматним і розсипчастим.
Інгредієнти
- пропарений рис - 2 склянки
- Креветки (очищені) – 300 g
- зелений горошок - 1 стакан
- болгарський перець - половина
- морква - 1 штука
- Цибуля ріпчаста - 1 штука
- рослинна олія - 2 ст. л.
- часник - 2 зубчики
- мелений чорний перець - за смаком
- сіль - за смаком
- Вода - 4 склянки
Покроковий рецепт приготування
Очищені креветки викладіть на друшляк і промийте окропом.
Моркву, часник, цибулю і болгарський перець очистіть, наріжте.
У чашу мультиварки влийте рослинне масло, включіть програму «Жарка».
Додайте моркву, цибулю і пасеруйте до золотистого кольору.
Додайте болгарський перець, часник, сіль і мелений перець. Готуйте все разом 5 хвилин.
Всипте промитий рис, влийте теплу воду і закрийте кришку. Варіть 20 хвилин на режимі «Каша».
Після звукового сигналу додайте зелений горошок, креветки і продовжуйте готувати ще 10 хвилин.
Готову страву наполягайте під кришкою на режимі «Підігрів» 10-15 хвилин.
