Коли зовсім немає часу і сил, але дуже хочеться приготувати повноцінний вечерю, я роблю тріску з замороженими овочами. Риба з гарніром не потребує жодної спеціальної підготовки. По суті, від вас вимагається тільки скласти все в духовку і правильно вибрати температуру з часом. Відмінне рішення буквально за 20-30 хвилин!
Інгредієнти
- тріска - 600 г
- овочева суміш - 400 g
- спеції та приправи - 2 ч. л.
- оливкова олія - 1 ст. л.
- лимонний сік - 1 ч. л.
Покроковий рецепт приготування
Наріжте тріску порційними шматочками і натріть спеціями. Збризніть лимонним соком.
Складіть овочеву суміш і рибу в рукав, додайте олію і обережно перемішайте.
Запікайте тріску в духовці 25 хвилин при 190 градусах.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів