Всім, хто небайдужий до правильного харчування і стежить за своїм раціоном, варто звернути увагу на таку рисову запіканку. Індичка, брокколі, а що ще потрібно? Я вважаю за краще присипати її сухариками для красивої скоринки, але це не обов'язково.
Інгредієнти
- Індичка - 250 г
- Рис - 200 g
- брокколі - 250 G
- панірувальні сухарі - 3 ст. л.
- Яйця курячі - 3 штуки
- спеції та приправи - 1 ч. л.
Покроковий рецепт приготування
Відваріть рис до готовності.
Дрібно наріжте індичку, розберіть брокколі на суцвіття і викладіть все з рисом у форму.
Залийте збитими зі спеціями яйцями і посипте сухариками.
Відправте запіканку в духовку на 40 хвилин при 180 градусах.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів