ПП раціон не повинен бути обмеженим, тому що це суперечить самій його суті. А суть-в балансі всіх корисних продуктів і речовин, які в них містяться. Тому на правильному харчуванні легко можна дозволити собі навіть шматок шоколадного торта. Потрібно тільки правильно його приготувати.
Інгредієнти
- Сметана - 125 G
- Яйця курячі - 2 штуки
- Молоко - 300 мл
- екстракт ванілі - 0.5 ч. л.
- борошно - 180 g
- Какао - 1 ст. л.
- замінник цукру - 1 ст. л. за смаком
- Сода харчова - 1.5 ч. л.
- гіркий шоколад - 90 G
- сир - 400 G
Покроковий рецепт приготування
Збийте віночком сметану і яйця. Додайте молоко і ванільний екстракт.
Додайте просіяні сухі інгредієнти, і в останню чергу - соду.
Дайте тісту постояти 15 хвилин.
Злегка змастіть маслом сковороду, розігрійте і вилий ополоник тесту. Смажте корж приблизно по 3-4 хвилини з кожного боку.
Точно так же випікайте інші коржі. Дайте їм охолонути і обріжте сухі краї.
Збийте сир блендером. Розтопіть шоколад будь-яким зручним способом і змішайте з сиром.
Промажьте коржі кремом і зберіть торт.
