Вся складність в тому, що кето дієта забороняє продукти з високим вмістом вуглеводів і рис є одним з них. На щастя, можна вийти з положення, приготувавши кето роли без рису. Закуска виходить досить незвичайною, але смачною.
Інгредієнти
- червона риба (слабосолона) – 200 г
- Авокадо - 1 штука
- морква - 1 штука
- лимонний сік - 2 ч. л.
- Салат латук - 1 лист
- норі - 1 лист
Покроковий рецепт приготування
Червону рибу наріжте довгими брусочками.
Авокадо розріжте навпіл, очистіть від шкірки і кісточки, подрібніть, збризніть лимонним соком.
Моркву наріжте тонкою соломкою.
Розкладіть килимок для суші на столі, покладіть зверху лист норі.
Покладіть лист салату, потім червону рибу, авокадо та моркву.
Акуратно скрутіть рол і надайте килимком потрібну форму.
Наріжте невеликими шматочками, викладіть на тарілку і подавайте на стіл.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів