Більшість улюблених страв цілком можна адаптувати під правильне харчування при наявності бажання. Наприклад, ось такий печінковий паштет підійде тим, хто стежить за калоріями і раціоном. А ще його можна готувати дітям.
Інгредієнти
- куряча печінка - 500 г
- морква - 1 штука
- Яйця курячі - 2 штуки
- сирний сир - 100 g
- часник - 3 зубчики
- спеції та приправи - 1 ч. л.
Покроковий рецепт приготування
Промийте печінку і відваріть близько 25 хвилин до готовності.
Окремо відваріть круто яйця і зваріть моркву.
Подрібніть все в блендері з часником, сирним сиром і спеціями.
Для консистенції додайте в паштет бульйон від варіння печінки.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів