Правильно харчуватися не складно і смачно. Ви можете готувати свої улюблені страви, адаптуючи їх під нові вимоги. Для прикладу розповім рецепт пп жульєну з куркою і грибами. Вам будуть потрібні сметана і сир з низьким відсотком жирності. В іншому все, як зазвичай.
Інгредієнти
Покроковий рецепт приготування
Наріжте варене філе, гриби та очищену цибулю. Сир натріть на тертці.
Обсмажте цибулю на олії до прозорості.
Додайте гриби і варіть ще 10 хвилин.
Окремо на сухій сковороді підрум'яньте борошно.
Додайте воду, змішану зі сметаною, перцем і сіллю. Прокип'ятіть все разом 2 хвилини.
Розкладіть по кокотницам шарами куряче філе і смажені гриби.
Залийте соусом і присипте тертим сиром.
Випікайте 15 хвилин у духовці, попередньо розігрітій до 180 градусів.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів