А чи знаєте ви, що вміст вітаміну C в шипшині в десятки разів більше, ніж в лимоні? Саме тому напої з цілющою ягоди так затребувані в сезон застуд і вірусних захворювань. Підтримати імунітет всієї родини допоможе корисний чай з шипшини.
Інгредієнти
- шипшина - 2 ст. л.
- чорний чай - 1 ст. л.
- Вода - 2 склянки
- Розмарин - 1/2 гілочки
- Мед - за смаком
Покроковий рецепт приготування
Воду закип'ятіть і остудіть до 90°C.
Налийте окріп в скляний або емальований заварник і залиште на пару хвилин. Так чайник прогріється зсередини. Потім воду вилийте.
У прогрітий заварник помістіть ягоди шипшини, чорний чай і розмарин.
Вміст заварника залийте остиглим до потрібної температури окропом. Дайте напою настоятися під кришкою 10-15 хвилин.
Смачний і корисний чай готовий! Перед подачею до столу додайте мед за смаком.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів