Салати з морським коктейлем – це справжній делікатес. При цьому вони цілком доступні, тому що готові заморожені суміші продаються в будь-якому супермаркеті. Готуються вони простіше простого-впорається і новачок. Цього разу пропоную додати до морепродуктів спаржеву квасолю.
Інгредієнти
- морський коктейль - 400 г
- рукола - 2 пучка
- помідори черрі - 160 G
- Зелена квасоля - 180 g
- перець чилі - 1 штука
- оливкова олія - 2 ст. л.
- лимонний сік - 2 ч. л.
- італійські трави - 0.5 ч. л.
- сіль - 0.5 ч. л.
- мелений чорний перець - 0.5 ч. л.
Покроковий рецепт приготування
Розігрійте сковорідку з мінімальною кількістю масла і викладіть на неї морський коктейль. Можете не розморожувати.
Обсмажте його пару хвилин на сильному вогні. Додайте всі спеції і перемішайте. Збризніть лимонним соком.
Приваріть стручкову квасолю пару хвилин до м'якості.
Розріжте черрі навпіл, а Чилі тонкими кільцями.
Додайте руколу і заправте салат оливковою олією.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів