Зробіть свій раціон різноманітніше — приготуйте апетитний салат з морепродуктами і помідорами. Мариновані мідії можна купити в магазині або зробити самостійно. Кальмари відваріть, а креветки просто промийте окропом.
Інгредієнти
Покроковий рецепт приготування
Кальмари опустіть в киплячу воду, проваріть 2 хвилини і викладіть остигати на тарілку.
Креветки промийте окропом, очистіть від панцирів і збризніть лимонним соком. Занадто великі креветки можна нарізати.
Наріжте помідори та охолоджені кальмари.
Змішайте кальмари, мідії, креветки та помідори.
Додайте сіль, мелений перець, діжонську гірчицю та майонез.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів