Така запіканка особливо хороша на сніданок. З одного боку, це знахідка для любителів вівсянки. З іншого-корисні кабачки в розпал сезону тут як тут. Ну і нарешті тут немає цукру, молока, борошна і будь-яких інших спірних продуктів.
Інгредієнти
- Кабачки - 2 штуки
- вівсяні пластівці - 4 ст. л.
- оливкова олія - 2 ч. л.
- гарбузове насіння - 2 ч. л.
- Моцарелла - 100 г
- спеції та приправи - 1 ч. л.
- Яйця курячі - 2 штуки
Покроковий рецепт приготування
Натріть кабачки на тертці і відіжміть. Змішайте з вівсяними пластівцями.
Додайте яйця, олію та спеції. Знову перемішайте і викладіть у формочки.
Посипте все гарбузовим насінням і відправте запіканку в духовку на 30-35 хвилин при 190 градусах.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів