Любите крупи та гранолу? Але з магазинними варіантами не все так просто. У них часто неочевидний склад, цукор, глазур та інші сумнівні інгредієнти. Але гранолу можна з легкістю приготувати вдома, і далі я розповім, як саме.
Інгредієнти
- вівсяні пластівці - 4 склянки
- кокосова стружка - 1 стакан
- горіхи - 0.5 склянки
- сухофрукти - 1 стакан
- ванілін - 1 ч. л.
- кориця - 1 ч. л.
- Сироп (кленовий, агави, топінамбура) – 2 ст. л.
- рослинна олія - 2 ст. л.
- Мед - 4 ст. л.
Покроковий рецепт приготування
Грубо подрібніть горіхи. Змішайте з пластівцями і кокосовою стружкою.
Окремо змішайте мед, масло, сироп і спеції. Нагрійте суміш, щоб вона стала рідкою.
Залийте цим пластівці з горіхами, перемішайте і викладіть гранолу на пергамент.
Відправте її в духовку на 15-20 хвилин при 180 градусах.
Коли гранола охолоне, додайте подрібнені сухофрукти та ягоди.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів