Приготувати смачні домашні цукерки з насінням Чіа може навіть людина, далека від кулінарії. Крім того, це веганське блюдо для тих, хто стежить за своїм раціоном. Я вважаю за краще скачати невеликі кульки, але можете експериментувати з формою на свій смак.
Інгредієнти
- інжир - 200 г
- Курага - 80 g
- горіхи - 100 G
- насіння Чіа - 4 ст. л.
- кокосова стружка - 30 г
- Мед - 4 ст. л.
Покроковий рецепт приготування
Подрібніть горіхи та кокосову стружку до борошна.
У блендері подрібніть до однорідності курагу з інжиром, додайте мед.
Перемішайте всі інгредієнти і сформуйте цукерки.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів