Якщо ви дотримуєтеся правильного харчування, то точно пробували магазинні батончики – для енергії, добору корисних мікроелементів, та й просто у вигляді смачного десерту. Сьогодні я розповім, як приготувати такі батончики самостійно. Цього разу лимонні.
Інгредієнти
- кукурудзяні пластівці - 100 г
- горіхи - 100 g
- фініки - 100 G
- арахісова паста - 1 ст. л.
- Яйця курячі - 3 штуки
- лимонний сік - 120 мл
- лимонна цедра - 3 ст. л.
- мигдальне борошно - 70 G
- цукор (або замінник) – 80 g
Покроковий рецепт приготування
Подрібніть в блендері до однорідності пластівці, горіхи, фініки і арахісову пасту. Викладіть у форму тонким шаром.
Збийте яйця віночком з цедрою і лимонним соком.
Додайте цукор і борошно, перемішайте і вилийте на горіхову основу.
Випікайте все 30 хвилин при 170 градусах, дайте охолонути і наріжте на батончики.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів