Прості дієтичні салати теж можуть бути дуже смачними і оригінальними. Навіть з одних і тих же овочів можна приготувати різні страви, експериментуючи з поєднаннями. Сьогодні пропоную вам такий яскравий і красивий салат з яйцями, шпинатом і редискою. Підійде дорослим і дітям, на кожен день і на свято!
Інгредієнти
- Яйця курячі - 2 штуки
- Редис - 6 штук
- Лук фіолетовий - 1 штука
- Шпинат - 1 пучок
- огірки - 1 штука
- оливкова олія - 1 ст. л.
- спеції та приправи - 1 ч. л.
Покроковий рецепт приготування
Відваріть круто зварені яйця, швидко остудіть у холодній воді, очистіть від шкірки і наріжте четвертинками.
Наріжте цибулю пір'ям, огірок – половинками кружечків, а редис – часточками.
Промийте шпинат і перемішайте всі інгредієнти.
Заправте салат оливковою олією зі спеціями.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів