Це незвичайне частування сподобається всім шанувальникам правильного харчування. Батончики з морквою, вівсяними пластівцями і насінням стануть прекрасним десертом і повсякденним перекусом. Їх навіть можна брати з собою, акуратно загорнувши в пергамент.
Інгредієнти
- морква - 1 штука
- Курага - 100 g
- гарбузове насіння - 4 ст. л.
- насіння соняшнику - 4 ст. л.
- Мед - 2 ст. л.
- Кунжут - 3 ст. л.
- вівсяні пластівці - 4 ст. л.
Покроковий рецепт приготування
Подрібніть курагу в блендері, натріть моркву на тертці, додайте мед і перемішайте.
Додайте сухі інгредієнти і викладіть масу на пергамент шаром до 1.5 см.
Запікайте в духовці 20 хвилин при 180 градусах і наріжте.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів