Більш дієтичні бутерброди складно і придумати! Тут немає нічого зайвого: тільки чистий смак авокадо, свіжий зерновий хліб і улюблені спеції. Ідеальний сніданок для тих, хто бореться із зайвими кілограмами.
Інгредієнти
- хліб (зерновий з насінням льону) – 2 скибочки
- Авокадо - 1 шт.
- сіль - за смаком
- мелений чорний перець - за смаком
- прованські трави - за бажанням
- Зелень (будь-яка) – для прикраси
- Кунжут - для прикраси
Покроковий рецепт приготування
Стиглий плід авокадо розріжте навпіл, видаліть кісточку, за допомогою ложки витягніть м'якоть. Потім розімніть м'якоть виделкою, посоліть і поперчіть за смаком. Можна приправити масу прованськими травами.
Свіжі скибочки зернового дієтичного хліба намажте пастою з авокадо.
Для подачі дієтичні бутерброди з авокадо прикрасьте будь-якою зеленню і насінням кунжуту.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів