Форшмак з сиром – оригінальний варіант для тих, хто не боїться експериментів. Сир тут благополучно замінює хліб. А це відразу ж дає кілька переваг: менше калорій, більше білка і більше користі в цілому.
Інгредієнти
- оселедець (філе) – 400 г
- сир - 120 g
- Яйця курячі - 2 штуки
- Лук - 1 штука
- оливкова олія - 2 ст. л.
- спеції та приправи - 1 ч. л.
- Зелень - 3 гілочки
Покроковий рецепт приготування
Відваріть круто зварені яйця і дайте охолонути.
Пропустіть через м'ясорубку оселедець, цибулю, зелень і яйця.
Перетріть сир через сито і додайте туди ж.
Додайте масло зі спеціями і перемішайте форшмак.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів