Якщо ви стежите за своїм раціоном і дотримуєтеся правильного харчування, цей салат – точно те, що вам потрібно. Швидкий, смачний, багатий корисними білками і жирами. Та ще й низькокалорійний, тому що основні інгредієнти – рукола і крабові палички.
Інгредієнти
- крабові палички - 350 г
- рукола - 150 g
- Яйця курячі - 2 штуки
- маслини - 2 жмені
- оливкова олія - 2 ст. л.
Покроковий рецепт приготування
Відваріть яйця до готовності і наріжте великими скибочками.
Крупно наріжте крабові палички, і додайте руколу з маслинами.
Полийте салат оливковою олією.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів