Якщо потрібно щось дуже швидке, легке і корисне-салат з овочами, зернистим сиром і йогуртом до ваших послуг. Постійно готую його, коли відчуваю, що не вистачає білка. Він чудово насичує, і в той же час в ньому майже немає калорій.
Інгредієнти
- сир (зернистий) – 200 г
- болгарський перець - 1 штука
- селера - 1 штука
- кріп - 0,5 пучка
- Йогурт - 2 ст. л.
- діжонська гірчиця - 1 ч. л.
- сіль - 1 щіпка
Покроковий рецепт приготування
Наріжте перець і селеру дрібним кубиком, а кріп нарубати.
Змішайте овочі та зелень із зернистим сиром і посоліть салат.
Додайте в йогурт, діжонську гірчицю, перемішайте і заправте блюдо. Для дітей можна обійтися без гірчиці.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів