Коли зовсім немає часу готувати сніданок, але душа просить чогось смачного і красивого перед початком насиченого дня-спробуйте омлет з крабовими паличками і зеленню. А ще він допоможе вам легко добрати необхідні білки, якщо ви стежите за харчуванням.
Інгредієнти
- крабові палички - 4 штуки
- Яйця курячі - 2 штуки
- Укроп - 4 гілочки
- Молоко (йогурт або сметана) – 2 ст. л.
- сіль - 1 щіпка
- мелений чорний перець - 1 щіпка
- борошно - 1 ст. л.
- оливкова олія - 1 ст. л.
Покроковий рецепт приготування
Збийте яйця з молоком, сіллю і перцем до пухнастості. Додайте зовсім небагато борошна, щоб омлет вийшов більш щільним і ситним.
Наріжте крабові палички, подрібніть кріп і додайте все в омлет.
Обсмажте його на оливковій олії. Я вважаю за краще смажити омлет під кришкою, але не перевертаючи.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів