салати 22.01.2022

Салат з копченою скумбрією ТА ОВОЧАМИ

15 хв.
1 порції
Салат с копченой скумбрией и овощами
0
0

Салат з копченою скумбрією і овочами готується просто і швидко, підійде для дієтичного раціону. Скумбрію можна взяти як гарячого, так і холодного копчення. Важливо видалити максимальну кількість дрібних кісточок.

Інгредієнти

Покроковий рецепт приготування

Лист салату помийте і обсушити, порвіть руками і покладіть в салатник.

Салат с копченой скумбрией и овощами – фото приготовления рецепта, шаг 1

Помідор і половинку огірка помийте, наріжте невеликими шматочками і покладіть зверху на лист салату.

Салат с копченой скумбрией и овощами – фото приготовления рецепта, шаг 2

Розділіть філе скумбрії на невеликі шматочки і викладіть зверху на овочі.

Салат с копченой скумбрией и овощами – фото приготовления рецепта, шаг 3

Заправте салат оливковою олією і збризніть соком лайма, підсоліть і додайте спеції за смаком.

Салат с копченой скумбрией и овощами – фото приготовления рецепта, шаг 4

Перед подачею посипте салат кунжутом. Можна взяти чорний кунжут або насіння льону для контрасту. За бажанням також можна присипати салат рубаною зеленню.

Салат с копченой скумбрией и овощами – фото приготовления рецепта, шаг 5

Фото: Yuliia Stsepeleva

Yuliia Stsepeleva
Рецепт додав(а):
Yuliia Stsepeleva
вам сподобався рецепт?
0 коментарів
Наш сайт використовує cookies. Подробиці в Політиці конфіденційності.
Добре