салати 22.01.2022

Салат з кіноа та квасолею

30 хв.
2 порції
Салат с киноа и фасолью
marysckin, stock.adobe.com
0

Східна кухня – наочний доказ того, як добре кіноа поєднується з бобовими. У цьому салаті рекомендую використовувати не тільки квасолю, але і що-небудь ще – наприклад, нут або сочевицю. А для пікантності додайте трави і гострий перець.

Інгредієнти

Покроковий рецепт приготування

Відваріть кіноа за інструкцією, заправте оливковою олією і дайте охолонути.

Натріть моркву на корейській тертці, наріжте авокадо і подрібніть петрушку з м'ятою.

Додайте квасолю з сочевицею, перемішайте салат і полийте лимонним соком.

Ирина Ковалева
Рецепт додав(а):
Ірина Ковальова
вам сподобався рецепт?
0 коментарів