Така запіканка в італійському стилі точно сподобається всім любителям овочевих страв, які дотримуються дієти. Можете приготувати її з овочевим бульйоном замість вершків і сиру, і тоді вона буде ще менш калорійною.
Інгредієнти
- цвітна капуста - 1 голова
- брокколі - 1 голова
- болгарський перець - 2 штуки
- базилік - 4 гілочки
- спеції та приправи - 1 ч. л.
- крем - 200 мл
- Моцарелла - 150 G
Покроковий рецепт приготування
Змастіть маслом чашу мультиварки.
Викладіть в неї суцвіття броккол і цвітної капусти, нарізаний перець і рубаний базилік.
Змішайте все з вершками, спеціями та подрібненою моцарелою.
Готуйте запіканку в мультиварці 45 хвилин в режимі для випічки.
вам сподобався рецепт?
0 коментарів